Dans certains cas de figure nous pouvons ressentir des craintes à réaliser à nouveau des mouvements dans les zones ayant connu un trauma / une douleur. On appel cela de la kinesiophobie. L'article ci dessous décrit cette situation et les conséquence néfaste que cela peut avoir sur la guérison et retour à une activité normale.

Bonne lecture!

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https://www.valdemarne.fr/newsletters/sport-sante-et-preparation-physique/kinesiophobie-ou-la-peur-du-mouvement?fbclid=IwAR0iID5Id3pDD-tQrRxbSWME2WLjsROTyDMUaMqW-FF4-09ClipOt3oPwFI