Depuis de nombreuses année la glace est utilisée suite aux blessures aigues afin d'éviter les oedemes et diminuer la douleur.
Les derniers travaux sur le sujet ne préconisent plus cette pratique voire ont tendance à proposer l'application du chaud.

Vous trouverez ci dessous une synthèse des recommandation que l'on peut regrouper sous l'acronyme PEACE & LOVE.

Bonne lecture

Ostéopathe Sport Rezé Nantes Sorinieres Pont-saint-martin Vertou Saint Sébastien Bouguenais

https://www.physio-network.com/fr/blog/glacage-et-blessure/?fbclid=IwAR1mjGVyRdGKYQcEP_NgKMwCBRrOIJyONc9N_CLrXN7AqcOjf11ZB9KCX3Q